전체 글 (45) 썸네일형 리스트형 비오틴과 맥주효모 탈모 고민을 덜어주는 비밀의 조합 비오틴과 맥주효모: 탈모 고민을 덜어주는 비밀의 조합탈모는 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나로, 특히 30대에 접어들면서 더욱 신경 쓰이게 되는 문제입니다. 머리카락이 빠지거나 가늘어지는 것을 경험하면서, 다양한 방법을 시도해보는 분들이 많을 텐데요. 그중에서도 최근에 주목받고 있는 것이 바로 비오틴과 맥주효모입니다. 이 두 가지 성분이 어떻게 탈모에 긍정적인 영향을 미치는지, 그리고 실제로 어떤 효과를 볼 수 있는지에 대해 이야기해볼게요. 비오틴, 머리카락의 건강을 지키는 영양소비오틴은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 머리카락과 피부, 손톱의 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히, 비오틴은 머리카락의 성장과 강화를 도와주는 성분으로 알려져 있습니다. 비오틴이 부족하면 머리카락이 가늘어지고 쉽게 .. 폐렴 전염 기간 및 완치율은 과연 몇퍼센트 일까요? 폐렴 전염 기간 및 완치율은? 얼마 전, 50대 중반의 환자분이 병원을 찾았습니다. 기침이 심해지면서 가슴 통증과 숨쉬기 어려움을 호소했죠.다행히, 폐렴이라는 진단을 받고 적절한 치료를 시작할 수 있었습니다. 폐렴은 그 자체로도 무서운 질병이지만,전염성과 회복률에 대한 걱정이 많았습니다. 그래서 오늘은 폐렴의 전염 기간과 완치율에 대해 알아보려 합니다. 폐렴, 전염성 질환인가?많은 사람들이 폐렴을 전염성 질환으로 생각하는데, 이는 부분적으로만 맞습니다. 폐렴은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 중 일부는 전염성이 있습니다. 예를 들어, 세균성 폐렴과 바이러스성 폐렴은 다른 사람에게 전염될 수 있지만, 모든 유형의 폐렴이 전염되는 것은 아닙니다. 폐렴의 전염성은 주로 원인균에 따라 다릅니다. 바이러.. 오른쪽 옆구리 통증의 5가지 원인과 효과적인 대처법! 오른쪽 옆구리 통증의 5가지 원인얼마 전부터 오른쪽 옆구리에 찌릿한 통증이 느껴졌어요. 처음엔 그냥 무시했지만, 점점 통증이 심해지면서 고민이 커졌죠. '혹시 큰 병이 아닐까?'라는 불안감이 생기더라고요. 친구들에게 물어보니 다양한 원인이 있을 수 있다고 해서 이번 기회에 오른쪽 옆구리 통증의 원인과 어떻게 대처해야 하는지 제대로 알아보기로 했어요. 1. 담낭의 문제오른쪽 옆구리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 담낭과 관련된 문제래요. 담낭은 간 아래에 위치한 작은 주머니로, 소화에 중요한 역할을 하는 담즙을 저장해요. 담석이 생기거나 담낭염 같은 질환이 발생하면 통증이 생길 수 있어요. 특히 기름진 음식을 먹고 나서 통증이 더 심해진다면 담낭 문제를 의심해볼 필요가 있죠. 이럴 때는 무리하게 .. 역류성 식도염 초기 증상과 피하면 좋은 음식들은? 며칠 전, 나는 왠지 모르게 속이 쓰리고, 가슴이 답답한 증상을 겪었어.그냥 단순히 소화불량인가 싶었지만, 시간이 지나도 나아지지 않고 자꾸 되풀이되더라구. 그래서 인터넷을 찾아보니 내가 경험한 증상이 바로 '역류성 식도염'과 유사하더라. 평소에 건강을 꽤 챙긴다고 생각했는데, 이렇게 갑작스러운 몸의 신호에 당황할 수밖에 없었어.그래서 오늘은 내 경험을 바탕으로 이 증상을 처음 겪을 때 알아야 할 것들과 함께 피해야 할 음식들에 대해이야기해보려고 해. 역류성 식도염, 이렇게 시작되더라 솔직히 말하면 처음엔 정말 무심코 넘길 뻔했어. 왜냐면 흔히들 말하는 속쓰림과 비슷했거든.그러나 몇 번 반복되면서 가슴이 타는 듯한 느낌, 식사 후에 올라오는 신물 같은 게 느껴졌어.특히 저녁에 무심코 먹었던 음식이 문.. 아르기닌 헤르페스 바이러스 증식 시킨다고? 효능은 무엇일까? 아르기닌, 정말 헤르페스 바이러스를 증식시킬까? 얼마 전, 구독자 중 한 분이 아르기닌 섭취에 대한 질문을 했습니다.운동 후 회복을 위해 아르기닌 보충제를 섭취하고 있었는데,우연히 인터넷에서 "아르기닌이 헤르페스 바이러스를 증식시킬 수 있다"는 이야기를 듣고 걱정이 된다는 것이었습니다 .저 역시 처음엔 이 말을 접했을 때 놀랐습니다.아르기닌은 몸에 좋은 아미노산으로 알려져 있는데, 어떻게 바이러스 증식과 연결될 수 있을까?그동안의 지식과 경험을 바탕으로 이와 관련된 이야기를 차근차근 풀어보겠습니다. 아르기닌이란 무엇인가? 먼저 아르기닌에 대해 알아봅시다.아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 체내에서 산화질소를 생성해 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하는 역할을 합니다. 특히 운동 선수나 체력 증진을 목.. 콜로디온 베이비 원인과 증상 완치할 수 있는 치료법인가? 정형외과 병원을 운영하면서 다양한 환자들을 만나게 됩니다. 그 중에서도 희귀 질환을 가진 환자들을 만날 때는 마음이 무겁습니다. 오늘 이야기할 주제인 콜로디온 베이비(Collodion Baby)도 그런 희귀 질환 중 하나입니다. 이 질환을 가진 신생아를 처음 접했을 때의 충격은 지금도 생생합니다. 부모님의 눈에는 걱정과 불안이 가득했고, 아기를 어떻게 도와야 할지 몰라 안절부절못하던 모습이 떠오릅니다. 그런 아이를 치료하고 돌보는 과정에서 깨달은 바가 많았고, 이 질환에 대해 조금이라도 알리고 싶다는 생각에 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.콜로디온 베이비란 무엇인가?콜로디온 베이비는 신생아가 태어날 때부터 몸 전체가 투명하고 딱딱한 막으로 덮여 있는 상태를 말합니다. 이 막은 콜로디온 막이라고 불리며, 출생.. 죽력 효능 및 부작용은? 과연 혈관에 좋은 불로초? 죽력 효능과 부작용은? 혈관에 좋은 불로초인가?몇 년 전, 한 환자분께서 자연 속에서 얻을 수 있는 보약이라며 죽력에 대해 말씀하셨습니다.당시에는 생소했지만, 시간이 지나면서 죽력이 건강에 미치는 긍정적인 효과들에 대해 알게 되었습니다.죽력은 대나무에서 채취한 액체로, 오랜 세월 동안 동양 의학에서 사용되어 온 전통적인 약재입니다.특히 혈관 건강에 좋다는 이야기를 많이 들었고, 마치 불로초처럼 여겨지는 경우도 있습니다.하지만 죽력이 모든 사람에게 이롭기만 한 것은 아닙니다.이번 글에서는 죽력의 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 죽력의 주요 효능죽력은 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있습니다. 제가 죽력에 대해 알아보면서 가장 인상 깊었던 몇 가지 효능을 소개하겠습니다.1... 좁쌀 여드름 원인과 증상 치료법은? 작다고 얕보지 마세요! 얼굴에 좁쌀처럼 자잘한 뾰루지가 생긴다면, 이 글을 주목해 주세요. 그 작고 하얀 '작은 친구들'이 우리의 자존감을 얼마나 무너뜨릴 수 있는지, 저는 직접 겪어보았기에 잘 압니다. 좁쌀 여드름은 흔한 피부 문제이지만, 그 심각성을 간과하기 쉽습니다. 여러분께 제가 경험한 이야기와 함께, 어떻게 이 골칫덩어리들과 이별했는지 공유해보려고 합니다.좁쌀 여드름, 왜 생기는 걸까요? 좁쌀 여드름은 작고 단단한 형태의 뾰루지로, 피부 표면 아래에 작은 낭종이 형성되는 것입니다. 일반 여드름과 달리 붉은 염증은 거의 없지만, 얼굴에 울퉁불퉁하게 드러나 있어 쉽게 눈에 띕니다.저도 한동안 이 문제로 고생했는데요, 원인을 알고 나니 해결의 실마리가 보이더군요. 좁쌀 여드름의 주요 원인은 주로 피부의 과다한 피지 분비와.. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
